相比躺著睡覺或趴著睡覺,側(cè)臥睡覺或許可以更加有效地移除大腦的廢物,而且這種睡姿也被證明可以有效幫助個體降低患阿爾茲海默氏癥ELISA試劑盒、帕金森疾病及其它神經(jīng)變性疾病的風險。通過利用動態(tài)增強的磁共振成像技術(shù)對大腦中的淋巴途徑進行成像,研究發(fā)現(xiàn),側(cè)臥的睡姿或許是有效清除大腦廢物的*姿勢,大腦中的淋巴途徑是一種復(fù)雜的系統(tǒng),其可以幫助清理大腦中的廢物及其它有害的化學物質(zhì)。在人類和許多動物中,側(cè)臥的睡姿是zui為常見的一種睡眠姿勢,大腦中廢棄物的積累往往會誘發(fā)阿爾茲海默氏癥ELISA試劑盒等神經(jīng)變性疾病的發(fā)生。
在大腦淋巴系統(tǒng)中腦脊液可以流經(jīng)大腦并且同間隙液進行交換來清理廢物,這就類似于機體淋巴系統(tǒng)清除多種器官的廢物一樣;當處于睡眠之中淋巴系統(tǒng)就會開始有效工作,而大腦的廢物會誘導(dǎo)β淀粉樣蛋白和tau蛋白的積累,這些物質(zhì)一旦積累起來就會負向影響大腦的功能。
相比趴著或躺著睡覺的姿勢而言,淋巴系統(tǒng)在側(cè)臥睡姿中是表現(xiàn)zui為有效的,基于本文研究,研究者就提出人們應(yīng)該考慮睡眠的體位及睡眠質(zhì)量,這對于開發(fā)標準化的診斷成像技術(shù)來評估腦脊液-間隙液在大腦中的運輸或可提供一定幫助,同時為評估損傷大腦的蛋白被清除出大腦的效率也提供了一定思路。
側(cè)臥姿勢是人類zui流行的睡姿之一,而且我們目前已經(jīng)適應(yīng)了側(cè)臥的睡姿,這對于有效清除大腦中的代謝廢棄物非常關(guān)鍵。
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